4xF Games

DEIN Workout bei DEINEM Turnfest!

Beim Landesturnfest in Ulm könnt ihr Functional Fitness-Luft schnuppern.  Hier wird beispielsweise erstmals der CrossTraining-Wettbewerb „4XF Games“ bestritten. Dabei wird ein „Workout of the Day“ (WOD) zusammengestellt, das die Teilnehmer in einer bestimmten Zeit absolvieren müssen. Laufen mit Gewichten, Pull-Ups (Klimmzüge), Push-Ups (Liegestützen), Kettleball-Übungen oder Rope-Jumps (seilsprünge) sind nur einige Beispiele für die schweißtreibenden Elemente der 4XF Games.

In den ersten Tagen des Wettbewerbs werden die Tagesbesten und damit die Finalteilnehmer ermittelt. Jeder absolviert sein WOD in Form eines „Battles“. Dabei treten jeweils zwei bis vier Athleten gegeneinander an. Das WOD dauert nur wenige Minuten, doch die Teilnehmer müssen auch etwas Zeit (ca. 15 Minuten) für Vorbereitung, Warm Up, Instruktionen und Auswertung einplanen.

Die Tagesbesten treten am letzten Turnfesttag zum finalen Workout an. Die Turnfestsieger und die Bestplatzierten qualifizieren sich für das Bundesfinale der 4XF Games 2016!

Jeder ab 16 Jahren kann mitmachen - Dieser Wettbewerb bringt jeden Sportler an seine Grenzen!


Qualifikation:

Donnerstag, 28. Juli bis Samstag, 30. Juli | 10.00 - 18.00 Uhr

Finale:

Sonntag, 31.07. | 10.00 - 12.00 Uhr

auf dem Münsterplatz

 

Anmeldung

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Im Anschluss an eure Anmeldung erhaltet ihr alle weiteren Informationen per Mail.
Rechtzeitig vor Beginn des Landesturnfestes könnt ihr euch auf www.4xFGames.de (derzeit noch im Aufbau) in die Starterliste eintragen und euch so euren Startzeitpunkt auswählen.

Mit freundlicher Unterstützung